【ライター:にゃみ】
インスタグラムやtwitterでよく見かける「すっきりフルーツ青汁」
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青汁がすっきり!?青汁にフルーツ!?
と気になる点も多いですが…
綺麗な芸能人の方やモデルさんなど、愛用されている方もかなり多いですよね!
実は私も…
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すっきりフルーツ青汁の愛用者の一人なんです。
これだけ人気があれば、そりゃあ気になりますよね。
すっきりフルーツ青汁は、FABIUS(ファビウス)というブランドで作られているのは有名です。
このブランドの商品はいくつかあるのですが、私は全部大好きです!
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青汁と聞くと「まずい!」というイメージが強いですが…
商品名の通り、すっきり、そして美味しく飲めるというのが、すっきりフルーツ青汁の魅力の1つです。
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そして、期待したいのはやっぱりダイエット効果ですよね!
今回は、私の体験談から愛用者の体験談まで、すっきりフルーツ青汁の素晴らしいダイエット効果について、ご紹介していこうと思います。
>>「すっきりフルーツ青汁の気になる口コミ!」を今すぐに読む
>>青汁ダイエットで痩せれるの?置き換えダイエットの正しいやり方
すっきりフルーツ青汁ってなに?
「すっきりフルーツ青汁」をSNSなどでよく見かけるため、気になっているという方は多いでしょう!
色々な青汁やスムージーを試して来た私が…
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すっきりフルーツ青汁に挑戦しようと思ったきっかけは、4人目を出産した後の産後のダイエットでした。
この青汁は、すっきり飲めるフルーツの青汁として愛されています。
昔は「まずい!もう一杯!」なんていう青汁のCMがありましたよね!
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そのせいなのか、不味くて飲みにくいイメージのある青汁…
すっきりフルーツ青汁は、そのイメージを覆すような青汁なんです。
FABIUS(ファビウス)というブランドから発売されているのですが、最近第一子をご出産された、ぺこさんもオススメされていましたよね!
出典:http://cute-aoziru.seesaa.net/article/448930617.html
女性だけでなく、男性モデルの方にも注目されている信頼できる商品です。
インスタグラムやtwitterで「#すっきりフルーツ青汁」でぜひ検索してみてください!
コスメの口コミサイトとして有名な「@コスメ」でも、美容サプリメント部門クチコミランキング第1位!
人気がある理由がわかりますね。
飲み方は簡単で続けやすい!
すっきりフルーツ青汁の飲み方は、とっても簡単なので、とにかく続けやすいです。
忙しい朝、早く休憩したい昼、早く休みたい夜!いつでもOK!
三食のうち一食を、すっきりフルーツ青汁に置き換えるようにします。
スティックタイプの袋からパウダーを出して、水や牛乳、豆乳などで溶かすだけで出来上がり!
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ヨーグルトに混ぜても美味しかったのでおすすめです。
>>夜にヨーグルトを食べると痩せない?ヨーグルトダイエットのやり方
溶かしたり混ぜたりするものを変えると、飽きることもなく、楽しいのもいいですね!
1箱が30包入りで約1ヶ月分三食のうち一食を、すっきりフルーツ青汁に置き換えるようにします。
なので、とってもわかりやすく、毎日続けやすかったです。
箱にチェック欄などもあり、すごく便利!
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飲み忘れるなんてこともありませんでした。
すっきりフルーツ青汁の効果とは
すっきりフルーツ青汁は、すっきり飲みやすいことが魅力ですよとお話ししてきましたが…
もちろん、魅力はほかにもたくさんあるんです!
まず、すっきりフルーツ青汁には81種類以上もの豊富な酵素と、生の乳酸菌が含まれています。
これらの栄養素を、普段の食事から摂取しようとするのは、不可能であると言っても過言ではありません。
酵素や乳酸菌はどうしても不足しがちな栄養素であり、ダイエットには欠かせないものです。
例えば酵素!
人の体内には、「消化酵素」と「代謝酵素」という酵素が存在します。
この2つの酵素のうち、消化酵素と呼ばれる酵素は優先的に使われるそうです。
でも…この2つの酵素は加齢などにより、どんどん少なくなってしまいます。
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すると、脂肪を燃焼させる力や基礎代謝はダウン…
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年齢を重ねていくと、太りやすくなってしまうというのがこれですね!
すっきりフルーツ青汁を飲むと、少なくなった酵素を補うことができるそうです。
>>生酵素サプリランキング?40代50代におすすめする生酵素サプリは?
また、乳酸菌は便秘の解消や予防効果が期待できます!
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ダイエットや美容に最適ですね!
すっきりフルーツ青汁には、他にも6つの有用成分が配合されているそうです。
その成分というのは、大麦若葉、クマザサ、明日葉、各種フルーツ、野菜エキスの6つです。
その中でも、青汁のもととして有名な大麦若葉には、食物繊維をはじめビタミンやカルシウムなどが含まれています。
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栄養抜群で言うことなし!
ダイエットのみならず、美容や健康にもいい効果が期待できます。
ダイエットをしている方は、ついつい無理をして失敗してしまいがち…
すっきりフルーツ青汁は、無理をして栄養不足になったりするような、危険なダイエットではなく、健康的なダイエットを目指すことができます!
もちろん、すっきりフルーツ青汁を取り入れているだけで、みるみる痩せていくというわけではありません。
やはり暴飲暴食をしたり、運動不足になるのはよくありませんよね。
バランスのとれた食生活と、軽い運動を取り入れることは大切ですね!
すっきりフルーツ青汁の気になる口コミ!
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すっきりフルーツ青汁の口コミって気になりますよね!
なんでもそうですが、なにかに挑戦する時は口コミが気になるものです。
個人差などはありますが、ダイエットに成功されたという口コミは多いみたいです。
わたしの口コミも含めて、気になる口コミをご紹介していきますね!
4人目の産後ダイエットのために、すっきりフルーツ青汁を購入!
青汁なのでまずくても仕方がないな…くらいに思っていたのですが、すっきりしていてすごくおいしいのにびっくり!
ダイエットといっても、授乳中なので栄養不足になるのは怖い…
なので無理はしないようにし、出来るだけ食事はバランスよくしっかり摂るようにしました。
でも、朝はすっきりフルーツ青汁に置き換え!
水だけでなく、豆乳やヨーグルトにまぜたりもしました。
それで、なんと1ヶ月後にはマイナス5kg!
まだまだ出産前には戻っていませんが、大満足です!
5人目の産後もお世話になるつもりです。
(にゃみ/女性/29歳/ライター)
青汁の飲みにくさは全く感じられず、フルーツ感が強くジュースを飲んでいるような感じ!
いつも食べ過ぎてしまう朝食を、すっきりフルーツ青汁に置き換えてみました。
なんと、マイナス4.5kg!!
友達よりも減量できたのにびっくりです。
健康のためにも続けています。
(miku/女性/25歳/会社員)
置き換えたのは朝食!
いつもは甘い菓子パンなどを食べることが多かったので、かなりのカロリーカットになったと思うのですが、なかなか思うようには痩せられず…
1ヶ月飲み続けてもたったのマイナス1.5kg…
正直諦めようかと考えました。
でも、すっきりフルーツ青汁を飲み始めてから便秘が改善し、体の調子もよかったので、もう少しだけ続けることに。
飽きるということはなかったし、つらいとおもうようなこともあまりなかったです。
続けること、3ヶ月…
なんとマイナス5.5kg!!
みんなより少し時間はかかりましたが、諦めなくてよかったです。
(はる/女性/32歳/主婦)
悪い口コミ
(10代女性)
(20代女性)
圧倒的に朝食をすっきりフルーツ青汁に置き換えたという方が多いですね!
昼食や夕食を置き換えるのも悪くありませんが、朝食が一番置き換えやすいです。
とくに、朝に高カロリーなものを食べてしまうという方にはぴったりだと思います。
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自分がやりやすいようにするのが一番です!
すっきりフルーツ青汁を一番お得に手に入れる方法は?
すっきりフルーツ青汁でダイエットを始めたいけれど…
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モデルさんや芸能人が愛用しているものなので、お高いんじゃないの?
なんて不安な方もおられると思います。
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いえいえ、そんなことはありませんよ!
いくら痩せられても、高級なものはなかなか続けられませんよね。
ネットで何かを購入する時、どのようなサイトを利用していますか?
楽天市場?amazon?ヤフーショピング?
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私はどれもよく利用するのですが、最近ヤフーショピング派 です。
実は、すっきりフルーツ青汁を購入する際、一応検索はしてみました…
・amazon 3箱3ヶ月 12,450円(1箱1ヶ月4,150円)
・ヤフーショピング 1箱1ヶ月 4,320円
それぞれ微妙な金額の差!笑
この中でも一番安いのが、amazonの3箱まとめ買いの1箱1ヶ月分、4,150円。
4,150円…
すごくいい商品であることはわかりますが、はじめて挑戦する時に4,150円って高いと思いませんか?
これは果たして安いと言えるのか…
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正直、我が家の家計ではやっていけないのが現実でございます泣
楽天市場などは、ポイントの還元率などは確かに魅力的なのですが…
すっきりフルーツ青汁は公式WEBサイトで購入しないと、絶対に損ですよ!!
公式WEBサイトでは、毎月300名限定でラクトクコースというのがあり、初回1ヶ月分がなんと…
驚きの630円(税抜)!
しかも!送料はもちろん無料です!
限定300名とありますが、できるだけ早めに申し込めば大丈夫です。
初めてすっきりフルーツ青汁を試すのに、楽天市場やamazon、ヤフーショピングで購入するのは、高いということがわかりましたよね!
ラクトクコースは、4ヶ月以上定期購入することが条件となります。
ダイエットだけでなく健康のことも考えると、4ヶ月の定期購入はいい買い物だと思います。
初回以降の2ヶ月目からは、定価の12%OFFの料金で購入することができます。
安く購入することができるので、すごくお得ですよね!
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私ももちろん、公式WEBサイトのラクトクコースで購入しました!
飲んだことがないものを定期購入するのは、正直抵抗がありましたが…
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初回で美味しくて飲みやすいことわかり安心しました。
今では定期購入して本当によかったと思っています。
ダイエット成功の秘訣!効果的な飲み方
すっきりフルーツ青汁を使ったダイエットは、「誰でも絶対に成功します!」というわけではありません。
というより、どんなダイエットでもそうですよね!
では、どのようにすればダイエットに成功することができるのか、秘訣をご紹介します。
ダイエットは長い目で見て焦らない!
まず大切なことは、長い目で見て焦らないことは大切です。
1ヶ月で減量できたという方もいれば、3〜4ヶ月かかったという方もいます。
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個人差があるのは当たり前!
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例えば私が1ヶ月で減量ができたのは、産後の忙しさのおかげもあるかもしれません。
ライフスタイルは、人それぞれ!
ラクトクコースは、4ヶ月分あるので4ヶ月後の目標をたてておくといいかもしれませんね!
無理をして過激なダイエットをしたりしないように、長い目で挑戦するようにしてください。
体重や体脂肪は毎日測定!
すっきりフルーツ青汁を効果的に飲むなら、体重や体脂肪は毎日測定するようにしましょう。
体重や体脂肪を毎日測ることで、モチベーションをあげることもできます!
私もダイエット中は、お風呂に入る前に必ず測ります。
服は脱ぎますし、メガネも外します笑
少しでも成果が現れると嬉しいですよね!
飽きがこないような工夫をする
すっきりフルーツ青汁を使ったダイエットを成功させる秘訣は、飽きがこないような工夫をすることです。
ダイエットは飽きてしまい挫折してしまう…なんてことが多かったりします。
水以外にも、牛乳、豆乳、ヨーグルトなどを使って、うまく味を変えていきましょう!
私は試したことがないのですが、炭酸水もいいそうです。
満腹感も得やすいのでいいですね!
>>楽痩せ!炭酸水ダイエットの7つの効果とは?デメリットはあるの?
軽い運動や半身浴をプラス!
すっきりフルーツ青汁でダイエットをするなら、軽い運動や半身浴をするのも効果的です。
置き換えだけでもカロリーカットにはなるのですが…
やっぱり軽い運動や半身浴をプラスした方が、効果は得やすいです。
モチベーションアップのためにも、ぜひ取り入れてみてくださいね!
副作用や危険なことはないの?
すっきりフルーツ青汁でダイエットをする際、副作用や危険なことについても知っておきたいですよね。
まず、すっきりフルーツ青汁は薬ではないため、妊娠中や授乳中でも問題なく飲めると言われています。
でも…
すっきりフルーツ青汁に限らず、初めて口にするものには、注意が必要です。
こんな口コミをみつけました!
腹痛で下痢になったという口コミ
お腹が痛くなり下痢になってしまう日があります。
毎回というわけではないのですし、もともと腸が弱いというのもありますが…
少し体調がすぐれない時などに、牛乳やヨーグルトに溶かしたものにすると、腹痛や下痢が起こることが多いです。
なので、基本的には水に溶かしたものを飲むようにしています。
そうすると、腹痛や下痢が起こることは少なくなりました。
ダイエット効果は順調なので、体調を見ながら続けていきたいと思います。
(momo/女性/23歳/主婦)
アレルギーの心配
まず、心配なのがアレルギーですよね!
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食物アレルギーといえば、私は貝類のアレルギーで食べてしまうと嘔吐が止まらず、死にかけてしまいます。
すっきりフルーツ青汁に関しては、アレルギーにより、そのようなことが起きたという口コミなどはありませんが…
食物アレルギーは、思っている以上に危険だったりします。
なので食物アレルギーがあるという方は、飲む前にしっかりチェックすることが大切です。
すっきりフルーツ青汁には、81種類と豊富な果物や野菜が使われています。
これだけたくさんあれば、もしかするとアレルギーになるものがあるかもしれません。
原材料を見てみてください。
とくに、大豆、カシューナッツ、キウイ、バナナ、リンゴ、オレンジなんかは、アレルギーの方がよくおられますよね。
また、アレルギーではなく、体質により下痢や腹痛が起こる方もおられます。
牛乳やヨーグルトでお腹が痛くなるという方もおられるでしょう。
初めて飲む時などには、注意するようにしてくださいね。
急激な体重減少の危険
すっきりフルーツ青汁を飲むことにより、短期間で急激に体重が減少してしまうと、体調を崩してしまう恐れがあります。
すっきりフルーツ青汁は薬ではないので、突然痩せ過ぎてしまうような、恐ろしいことが起きる可能性はかなり低いです。
でも、どんなダイエット法でも急激な体重減少が起きる場合があります。
急激に体重が減少してしまうと、ホルモンバランスが崩れてしまう原因になります。
ホルモンバランスが崩れてしまうと、どのようなことが起こるのかというと…
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生理がストップしてしまったり、体調が優れないなんてこともあるそうです。
私の友達には、それで不妊症になってしまった子もいます。
なので、三食ともすっきりフルーツ青汁にしたり、ストイックすぎる不健康なダイエットはしないようにしましょう。
急がず焦らずに、長い目でみてダイエットをするようにしてくださいね!