【ライター：折山ヒロ】
だんだん太陽がジリジリと暑くなり、紫外線が気になる季節になってきました。
そうなると顔のシミが濃くなってきたり、身体の色素沈着（黒ずみ）も気になりますよね。
薄着になってくればヒジやヒザなども目立ちますし、水着になる機会も増える夏。
足の付け根やワキ、デリケートゾーン（VIO）、乳首などの黒ずみも、気になる方も多いのではないでしょうか。
＞＞脇の色素沈着（黒ずみ）クリームのおすすめは？脇の色素沈着を解消する
私も子供に付き合って、うっかり日焼け止めを塗り忘れて外で遊んでしまう事もしばしば。
一度焼けてしまうと、中々元に戻りづらくなる今日この頃…。
シミもだんだんと増えて濃くなり、隠すためにファンデーションも厚塗りになりがちに。
このシミや色素沈着に効く成分をご存知でしょうか。
シミにはレーザー治療とよく聞きますが、値段が高そうだし、ちょっと痛そうで…。
クリームでシミや色素沈着が解消できれば嬉しいですよね！
今回は色素沈着に効く成分や、オススメの色素沈着クリームをご紹介します。
＞＞「デリケートゾーン（VIO）におすすめ色素沈着クリーム５選」を今すぐ読む
色素沈着クリームの選び方
では、色素沈着クリームはどのように選べば良いのでしょうか。
自分の肌質にあった成分を選ぶ
シミや色素沈着には様々な種類があります。
まず、自分の色素沈着がどのタイプなのか見極めることが大切です。
色素沈着のタイプ別に、合う成分も違ってきます。
ではシミの種類にはどんなものがあるのか見ていきましょう。
一般的な一番多いシミのタイプです。薄い茶色～濃い茶色をしています。
顔以外にも手や背中、前腕などにも現れます。特に中年以降になると増え、紫外線が原因とされています。
いわゆる「ソバカス」のことです。
数ミリ以下の顔に出来る小さな茶色い斑点で、3歳頃から現れ、思春期に増えてきます。遺伝性が強く、ほおや鼻の周りに多いです。
ニキビやかぶれ、火傷などの炎症が治癒した後に残る、茶色いシミのことを言います。
徐々に薄くなることが多いです。
女性の顔に多く生じるもので、薄い茶色で大きく、左右対称に出来ます。
女性ホルモンが影響していると言われています。レーザー治療すると悪化してしまいます。
では、有効成分にはどのような物があるのか詳しく見ていきましょう。
ビタミンC誘導体
メラニン色素を作るチロシナーゼの活性を抑えて、メラニン色素を還元します。
ニキビ跡の赤みや色素沈着に効果があります。
他にもコラーゲンの生成、窪みの緩和、皮脂分泌を抑えるなどの効果があります。
トラネキサム酸
人工的に合成されたアミノ酸です。
止血剤や抗炎症剤として使われていて、のどの炎症を抑えるトランサミンとしても利用されています。
メラニンを活性化させる情報伝達物質を抑制する効果があります。
肝斑への有効性が確認されており、商品化されています。
プラセンタ
胎盤から抽出された成分です。
メラニン色素を抑制する効果や、ターンオーバーを促す効果があるとされています。
また肌のきめや毛穴を整えたり、赤みを抑えたりなどの効果も報告されています。
ハイドロキノン
メラニン色素を作るチロシナーゼに作用して、メラニンの合成を抑えます。
強力な漂白作用が有り、皮膚科で処方されたり、市販のクリームなどに配合されています。
トレチノインというビタミンAの一種と一緒に使うことで、漂白の効果が高まるとされており、配合されたクリームが販売されています。
日本では、2％までの配合が厚生労働省から推奨されています。
動物実験では、甲状腺ガンや白血病などの確率が上がることが確認され、ヨーロッパでは人体への使用が禁止されている国が多いです。
また高濃度の物を使うと白斑（肌の色素が抜けてしまうこと）の危険性や、敏感肌の方は刺激を感じたりといった可能性もあります。
ハイドロキノンは、メラニンを作る酵素の働きを抑えることで美白していくので、使用している間に紫外線に当たってしまうと、メラニンを作れないため肌を守れません。
ハイドロキノンを使っているときは、紫外線に当たらないように配慮する必要があります。
夜寝る前に使ったり、日焼け止めなどで肌を守ることが大切です。
アルブチン
コケモモや梨などに含まれている成分です。
メラニン色素を作るチロシナーゼに作用して、メラニンの合成を抑えます。
アルブチンは美白成分として厚生労働省から認可されています。
元々は化粧品会社である資生堂が開発した成分で、現在は特許期間が終わったため、多くのメーカーの美白関連の製品に配合されています。
ハイドロキノンより美白に対する即効性は劣りますが、安全性が高く様々な化粧品に配合されています。
保湿力の高いものを選ぶ
色素沈着は、肌のターンオーバーが正常に行われていないと起こりやすくなります。
ターンオーバーを促進し、安定させる決め手は「保湿」なんです。
乾燥してしまうと肌の代謝が低下してしまい、メラニンの排出も遅れがちに。
また保湿が足りていないと、かさつきやたるみ、シワなどのトラブルが顕著になり、充分に美白成分を肌に届けることが出来なくなってしまいます。
うるおいで満たされて安定している肌にこそ、美白成分が効果的に働いてくれるのです。
美白ものは乾燥しがちと思われるかもしれませんが、美白に加え保湿にも重点を置いた製品も数多く出ています。
美白の効果に加え、肌を保湿してくれる効果も高いものを選ぶことをオススメします。
部位で選ぶ
シミや色素沈着と言っても、様々な場所がありますよね。
顔、腕や足、ボディ、それから中々人には言いづらいデリケートゾーン（VIO）でお悩みの方もいらっしゃると思います。
身体に使えるクリームであっても、顔には刺激が強いなどがありますので、それぞれの場所にあったクリームを選びましょう。
陰部（デリケートゾーン）におすすめの色素沈着クリーム５選
まずは陰部や乳首の色素沈着にオススメのクリームをご紹介しますね。
仮に本当に遊んでないとしてもですね…デリケートゾーンの黒ずみに男子は引きます。
お喋りの男子の場合は「○○ちゃんのあそこは真っ黒なんだよね～」と（汗）
冷静に考えるまでもなくてデリケートソーンの黒ずみは男子にとってデメリットだけなんですよね…
（男性２０代後半）
デリケートゾーン向けは
１位：ハーバルラビット
２位：ホスピピュアVIO
３位：デリケスキン
乳首向けはホスピピュア
スキンケア向けはQuSomeホワイトクリーム1.9
になります！
※クリックすると詳細にジャンプします。
ハーバルラビットナチュラルゲルクリーム
出典：Amazon
美白化粧品は美白化粧品でもデリケートゾーン（VIO）やボディの黒ずみに特化している化粧品なんですよね。
ハーバルラビットをおススメする理由は色々ありますが、メラニン色素沈着抑制作用のある「水溶性プラセンタエキス」は肌の新陳代謝を高めてくれて、肌にメラニンが沈着するのを防いでくれるんです。
セラミドも配合されてて黒ずみ対策だけではなくてぷるぷる肌になるのも嬉しいですよね。
効果がすぐに実感できる商品「No.1」を獲得してます！
悪い口コミ
（３０代女性）
良い口コミ
（２０代女性）
（２０代女性）
（３０代女性）
ホスピピュアVIO
出典：http://cosmereview.tokyo/comedical-hospipurevio-2/
成分をしっかり肌に届けるというコンセプトで作られているホスピピュアVIOは、湘南美容外科と共同開発した医薬部外品だという点が安心ポイント。
美白成分のトラネキサム酸を含み、アルコールやシリコンを使わず保湿成分と美容成分は天然由来のオーガニックにこだわった製品です。
定期購入の初回1本分だけとはなりますが、返金保証期間は90日間とたっぷりあり安心して試すことができます。
もともと発売されていた「ホスピピュア」という美白クリームの姉妹品として、名前の通りVIOライン専用品として発売されています。
ホスピピュアVIOの口コミ
「ピリピリすることもなく、保湿してくれる感じもあります」
「べたつかず刺激も少ないので、私にピッタリだと思いました」
「効果があり、なおかつお肌にも優しいものというのがなかなか見つからずあきらめかけていました」
ホスピピュアVIOのメリット・デメリット
最も多いのは、刺激が少なくお肌に優しいという声でした。
自然成分にこだわりVIO専用に開発されているおかげか、敏感肌であったり合わないケア用品だと刺激を感じるという人でもホスピピュアVIOなら使えるという場合が多いようです。
逆にバストトップやワキなど他の部分の黒ずみにも使いたいという場合には、VIOの付かないホスピピュアの方が効果が高いとのことです。
デリケスキン
脱毛で有名なミュゼプラチナム発のコスメ「デリケスキン」は、デリケートゾーンの悩みに特化した、洗浄のクリアウォッシュと美容液ホワイトエッセンスのセットです。
古い角質の蓄積汚れや下着の摩擦によるくすみなどを、肌に優しいアミノ酸系のフワフワ泡ですっきりと洗い上げ、和漢ハーブの力で嫌なニオイもスッキリ解消。
ビタミンC誘導体・アルブチンなどの美白成分と、ヒアルロン酸など保湿成分配合のエッセンスでクリアな肌へと導きます。くすみとニオイの悩みはセットで解決しちゃいましょう！
悪い口コミ
良い口コミ
イビサクリーム
タレントの紅蘭さんオススメの、ブラジリアンワックス脱毛サロンが開発した、デリケートゾーン（VIO）やワキ、バストトップなどの黒ずみを解消するクリームです。
トラネキサム酸とグリチルリチン酸2Ｋを配合しています。
悪い口コミ
（20代女性）
良い口コミ
（20代女性）
（50代女性）
（30代女性）
VL WHITE（ヴィエルホワイト）
出典：Amazon
クリームタイプの製品が多い中、無色透明のジェルタイプで美容液のような感覚で使えるのがヴィエルホワイト。
抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2Kや美白成分のトラネキサム酸だけでなく、保湿効果の高いトリプルヒアルロン酸やアロマオイルによるニオイケアなども含む、オールマイティーな贅沢仕様の医薬部外品です。
リポソーム化という技術で成分を超低分子化しているのも特長で、美容美白成分を角質層までしっかり届けて浸透させます。
VIOラインだけでなく、全身の黒ずみが気になる部分に使うことができます。
ヴィエルホワイトの口コミ
「湯上がりにさっと塗れて浸透も早いので体が冷えないのがとてもいいです」
「使用してすぐに乾燥がなくなり、しっとりするようになりました」
「香りに安らぎを感じ、お手入れを楽しみながら、効果を感じはじめています」
ヴィエルホワイトのメリット・デメリット
浸透が早く、クリームによるベタベタした感触が苦手な人でも使いやすい製品です。
アロマの香りに癒やされながらケアをできるという声も多い反面、香りのあるものが苦手な人もいますからそういった点では好みが分かれるでしょう。
定期コースの初回1本分のみが対象ですが、今回ご紹介した中では返金保証が最も長く120日間となっています。
＞＞陰部の臭いは石鹸やクリームで解消できる？デリケートゾーンのくさい臭い原因と対策！
私のおススメをランキングにしますと…
デリケートゾーン向けは
１位：ハーバルラビット
２位：ホスピピュアVIO
３位：デリケスキン
乳首向けはホスピピュア
スキンケア向けはQuSomeホワイトクリーム1.9
になります！
※クリックすると詳細にジャンプします。
＞＞脇の色素沈着（黒ずみ）クリームのおすすめは？脇の色素沈着を解消する
乳首におすすめの色素沈着クリーム２選
商品によってはデリケートソーン向けのクリームでも乳首の黒ずみ改善は問題ないと思います。
しかしより効果を出すためには特化したクリームで改善することが間違いのない改善方法になりますよね。
この記事を読まれてる人は乳首の黒ずみに悩んでる人ですよね。
旦那はともかくとして（笑）、彼氏のいる人、これから彼氏が欲しい…と思ってる女子にとってはデメリットだけなんですよね。
男子は黒ずんだ乳首を見ると「遊んでるな？」と思うんですよね。
仮に遊んでなくても男子は黒ずんだ乳首を見ると「う・・・」と思いますし、自分自分も友人のピンク色の乳首と比較したら悩むと思うんですよね。
デリケートゾーンの黒ずみ同様、乳首の黒ずみも治せるものなら早急に治した方がいいですね。
ホスピピュア
出典：Amazon
注目の美白成分トラネキサム酸を主成分に厳選された天然由来成分をたっぷり配合したホスピピュアは、湘南美容外科と共同開発してつくられた、全身に使える医薬部外品美白クリームです。
スクワランが肌の内側から保湿し、シアバターで外側からしっかり閉じ込めます。黒ずみの原因メラノサイトを活性化させる刺激因子の働きを阻止して美白。
シリコンやパラベンなど、肌の負担になる成分は使われていないので、敏感肌の人も安心して使えます。
ホスピピュアの口コミ
（20代学生）
（30代OL）
（30代医療系）
ホワイトラグジュアリープレミアム
出典：Amazon
ホワイトラグジュアリープレミアムは、2011年の発売から3度目のリニューアルを経て、乳首からVIOまでの黒ずみ解消効果が期待できる、不動の人気を誇る美白クリームです。
グリチルリチン酸を主成分に、生・水溶性・油溶性3種のビタミンがメラニンに同時にアプローチ。肌の深部までしっかりと浸透して持続します。
美白モノは刺激や乾燥が気になるという人にも安心の7つの無添加処方と、ヒアルロン酸やプラセンタなどの美白美容成分配合で、ケアしながら美肌もキープできるすぐれものです。
ホワイトラグジュアリープレミアムの口コミ
（20代主婦）
（20代営業）
（30代主婦）
＞＞乳首の黒ずみ（色素沈着）に効くおすすめの美白クリームは？男子の好むピンク色の乳首にする！
しみやくすみにおすすめの色素沈着クリーム２選
QuSomeホワイトクリーム1.9
ハイドロキノンを配合したナイトクリームです。
浸透テクノロジーと融合させて、必要な部分に成分を届け、その場で留まり効果をスピードアップさせました。
顔のシミなどに使う人が多いようです。
悪い口コミ
（30代女性）
良い口コミ
（20代女性）
（30代女性）
（50代女性）
サエル ホワイトニング クリーム コンセントレート
※デリケートゾーン向けではなくてスキンケア用になります！
ストレスがシミの原因となる事に着目したクリームです。
アルブチン、グリチルリチン酸2Ｋ、モモ葉エキス、アーティチョークエキス、ムラサキシキブエキスなど、11種類ものメラニンの生成を抑える成分などを贅沢に配合しています。
悪い口コミ
（20代女性）
良い口コミ
（30代女性）
（40代女性）
（30代女性）
効果的な使い方や注意点
美白クリームの効果的な使い方や、色素沈着にはどんな点に気をつければ良いのでしょうか。
陰部は下着の締め付けやムレには要注意
デリケートゾーンの色素沈着の原因に、下着の締め付けによるこすれや、汗によるムレがあります。
皮膚はこすれなどの刺激を受けると、肌を刺激から守ろうとして、メラニン色素を増やしてしまいます。
また摩擦の刺激から肌を守ろうと表皮も厚くします。
サイズがあっていない小さめの下着を身につけていることありませんか？
きつめの下着だとこすれやムレなどのトラブルが増えるので、きちんとサイズを合わせた下着を身につけるようにしましょう。
またビキニラインのゴムはピタッとしたパンツなどをはいたり、運動するときなどは更に締め付けられてこすれやすくなります。
あまり肌に負担をかけないような服装が理想的です。
紫外線対策を念入りにする
シミや色素沈着の一番多い原因は、やはり紫外線です。
紫外線を浴びることによって、チロシナーゼという酵素の働きが活発になり、メラノサイトという色素細胞内でメラニン色素が作られます。
このメラニン色素を表皮細胞に渡すことによって紫外線から肌を守っているのです。
正常なターンオーバーがされていれば、約28日周期で古い角質と共に剥がれ落ち、シミにはなりません。
しかし様々なストレスを受けたり、長い間紫外線を浴び続けたりすると皮膚がダメージを受けてしまい、肌を再生する力が低下してターンオーバーも狂いがちになり、メラニンを排出する力も弱まってしまいます。
外出する際は、日焼け止めをたっぷりめに塗り、日傘や帽子などで紫外線から肌を守りましょう。
使用している間は、本来はメラニン色素を作って紫外線の害から肌を守るべきところを、メラニン色素を作れないために肌は無防備な状態になってしまいます。
そんな時に紫外線に当たってしまえば、肌にとって大きなダメージを与えることになるのは容易に想像できますよね。
ハイドロキノンなどを使う際は、使用上の注意を良く理解し、夜の就寝前のみに使用したり、しっかりと日焼け止めを塗ったりして、紫外線に肌をさらさないことがとても大切です。
＞＞紫外線サプリ8選！飲む日焼け止めサプリのメリットや選び方
アトピーでも色素沈着クリームは使えるの？
アトピー性皮膚炎の方は皮膚が薄く、敏感になっている場合が多いので、美白成分を含む製品を使用する際は注意が必要です。
なるべく敏感肌用などの刺激が少ないものを選び、使ってみて刺激を感じたり異常を感じた場合は、すぐに使用を中止しましょう。
目元に使うときは慎重にする
目の周りの皮膚はとても薄いため、少しの刺激で反応してしまう可能性が有ります。
私も以前美白成分の入った化粧水やクリームなどで、ピリピリとした刺激を感じたり、目尻が赤くなってしまったことがありました。
体調のせいもあるかもしれませんが、美白成分は効果がある分、刺激を感じることも多いので、目の周りを避けて使用するようにしましょう。
まとめ
様々な成分が色素沈着に有効な事がおわかり頂けたのではないでしょうか。
自分に合う成分を探して、色々使ってみてもいいでしょう。
デリケートゾーン向けは
１位：ハーバルラビット
２位：ホスピピュアVIO
３位：デリケスキン
乳首向けはホスピピュア
スキンケア向けはQuSomeホワイトクリーム1.9
になります！
※クリックすると詳細にジャンプします。
これからシミを濃くさせないように、私も色々と試してみたいと思いました。
紫外線や刺激に気をつけて予防しつつ、出来てしまったシミや色素沈着には美白成分でのお手入れで、くもりのないきれいな素肌を手に入れましょう。
