【ライター：にゃみ】
インスタグラムやtwitterでよく見かける「すっきりフルーツ青汁」
青汁がすっきり！？青汁にフルーツ！？
と気になる点も多いですが…
綺麗な芸能人の方やモデルさんなど、愛用されている方もかなり多いですよね！
実は私も…
すっきりフルーツ青汁の愛用者の一人なんです。
これだけ人気があれば、そりゃあ気になりますよね。
すっきりフルーツ青汁は、FABIUS(ファビウス)というブランドで作られているのは有名です。
このブランドの商品はいくつかあるのですが、私は全部大好きです！
青汁と聞くと「まずい！」というイメージが強いですが…
商品名の通り、すっきり、そして美味しく飲めるというのが、すっきりフルーツ青汁の魅力の１つです。
そして、期待したいのはやっぱりダイエット効果ですよね！
今回は、私の体験談から愛用者の体験談まで、すっきりフルーツ青汁の素晴らしいダイエット効果について、ご紹介していこうと思います。
＞＞「すっきりフルーツ青汁の気になる口コミ！」を今すぐに読む
＞＞青汁ダイエットで痩せれるの？置き換えダイエットの正しいやり方
すっきりフルーツ青汁ってなに？
「すっきりフルーツ青汁」をSNSなどでよく見かけるため、気になっているという方は多いでしょう！
色々な青汁やスムージーを試して来た私が…
すっきりフルーツ青汁に挑戦しようと思ったきっかけは、4人目を出産した後の産後のダイエットでした。
この青汁は、すっきり飲めるフルーツの青汁として愛されています。
昔は「まずい！もう一杯！」なんていう青汁のCMがありましたよね！
そのせいなのか、不味くて飲みにくいイメージのある青汁…
すっきりフルーツ青汁は、そのイメージを覆すような青汁なんです。
FABIUS(ファビウス)というブランドから発売されているのですが、最近第一子をご出産された、ぺこさんもオススメされていましたよね！
出典：http://cute-aoziru.seesaa.net/article/448930617.html
女性だけでなく、男性モデルの方にも注目されている信頼できる商品です。
インスタグラムやtwitterで「#すっきりフルーツ青汁」でぜひ検索してみてください！
コスメの口コミサイトとして有名な「@コスメ」でも、美容サプリメント部門クチコミランキング第1位！
人気がある理由がわかりますね。
飲み方は簡単で続けやすい！
すっきりフルーツ青汁の飲み方は、とっても簡単なので、とにかく続けやすいです。
忙しい朝、早く休憩したい昼、早く休みたい夜！いつでもOK！
三食のうち一食を、すっきりフルーツ青汁に置き換えるようにします。
スティックタイプの袋からパウダーを出して、水や牛乳、豆乳などで溶かすだけで出来上がり！
ヨーグルトに混ぜても美味しかったのでおすすめです。
＞＞夜にヨーグルトを食べると痩せない？ヨーグルトダイエットのやり方
溶かしたり混ぜたりするものを変えると、飽きることもなく、楽しいのもいいですね！
1箱が30包入りで約1ヶ月分三食のうち一食を、すっきりフルーツ青汁に置き換えるようにします。
なので、とってもわかりやすく、毎日続けやすかったです。
箱にチェック欄などもあり、すごく便利！
飲み忘れるなんてこともありませんでした。
すっきりフルーツ青汁の効果とは
すっきりフルーツ青汁は、すっきり飲みやすいことが魅力ですよとお話ししてきましたが…
もちろん、魅力はほかにもたくさんあるんです！
まず、すっきりフルーツ青汁には81種類以上もの豊富な酵素と、生の乳酸菌が含まれています。
これらの栄養素を、普段の食事から摂取しようとするのは、不可能であると言っても過言ではありません。
酵素や乳酸菌はどうしても不足しがちな栄養素であり、ダイエットには欠かせないものです。
例えば酵素！
人の体内には、「消化酵素」と「代謝酵素」という酵素が存在します。
この２つの酵素のうち、消化酵素と呼ばれる酵素は優先的に使われるそうです。
でも…この２つの酵素は加齢などにより、どんどん少なくなってしまいます。
すると、脂肪を燃焼させる力や基礎代謝はダウン…
年齢を重ねていくと、太りやすくなってしまうというのがこれですね！
すっきりフルーツ青汁を飲むと、少なくなった酵素を補うことができるそうです。
＞＞生酵素サプリランキング？４０代５０代におすすめする生酵素サプリは？
また、乳酸菌は便秘の解消や予防効果が期待できます！
ダイエットや美容に最適ですね！
すっきりフルーツ青汁には、他にも6つの有用成分が配合されているそうです。
その成分というのは、大麦若葉、クマザサ、明日葉、各種フルーツ、野菜エキスの6つです。
その中でも、青汁のもととして有名な大麦若葉には、食物繊維をはじめビタミンやカルシウムなどが含まれています。
栄養抜群で言うことなし！
ダイエットのみならず、美容や健康にもいい効果が期待できます。
ダイエットをしている方は、ついつい無理をして失敗してしまいがち…
すっきりフルーツ青汁は、無理をして栄養不足になったりするような、危険なダイエットではなく、健康的なダイエットを目指すことができます！
もちろん、すっきりフルーツ青汁を取り入れているだけで、みるみる痩せていくというわけではありません。
やはり暴飲暴食をしたり、運動不足になるのはよくありませんよね。
バランスのとれた食生活と、軽い運動を取り入れることは大切ですね！
すっきりフルーツ青汁の気になる口コミ！
すっきりフルーツ青汁の口コミって気になりますよね！
なんでもそうですが、なにかに挑戦する時は口コミが気になるものです。
個人差などはありますが、ダイエットに成功されたという口コミは多いみたいです。
わたしの口コミも含めて、気になる口コミをご紹介していきますね！
4人目の産後ダイエットのために、すっきりフルーツ青汁を購入！
青汁なのでまずくても仕方がないな…くらいに思っていたのですが、すっきりしていてすごくおいしいのにびっくり！
ダイエットといっても、授乳中なので栄養不足になるのは怖い…
なので無理はしないようにし、出来るだけ食事はバランスよくしっかり摂るようにしました。
でも、朝はすっきりフルーツ青汁に置き換え！
水だけでなく、豆乳やヨーグルトにまぜたりもしました。
それで、なんと1ヶ月後にはマイナス5kg！
まだまだ出産前には戻っていませんが、大満足です！
5人目の産後もお世話になるつもりです。
(にゃみ/女性/29歳/ライター)
青汁の飲みにくさは全く感じられず、フルーツ感が強くジュースを飲んでいるような感じ！
いつも食べ過ぎてしまう朝食を、すっきりフルーツ青汁に置き換えてみました。
なんと、マイナス4.5kg！！
友達よりも減量できたのにびっくりです。
健康のためにも続けています。
(miku/女性/25歳/会社員)
置き換えたのは朝食！
いつもは甘い菓子パンなどを食べることが多かったので、かなりのカロリーカットになったと思うのですが、なかなか思うようには痩せられず…
1ヶ月飲み続けてもたったのマイナス1.5kg…
正直諦めようかと考えました。
でも、すっきりフルーツ青汁を飲み始めてから便秘が改善し、体の調子もよかったので、もう少しだけ続けることに。
飽きるということはなかったし、つらいとおもうようなこともあまりなかったです。
続けること、3ヶ月…
なんとマイナス5.5kg！！
みんなより少し時間はかかりましたが、諦めなくてよかったです。
(はる/女性/32歳/主婦)
悪い口コミ
（10代女性）
（20代女性）
圧倒的に朝食をすっきりフルーツ青汁に置き換えたという方が多いですね！
昼食や夕食を置き換えるのも悪くありませんが、朝食が一番置き換えやすいです。
とくに、朝に高カロリーなものを食べてしまうという方にはぴったりだと思います。
自分がやりやすいようにするのが一番です！
すっきりフルーツ青汁を一番お得に手に入れる方法は？
すっきりフルーツ青汁でダイエットを始めたいけれど…
モデルさんや芸能人が愛用しているものなので、お高いんじゃないの？
なんて不安な方もおられると思います。
いえいえ、そんなことはありませんよ！
いくら痩せられても、高級なものはなかなか続けられませんよね。
ネットで何かを購入する時、どのようなサイトを利用していますか？
楽天市場？amazon？ヤフーショピング？
私はどれもよく利用するのですが、最近ヤフーショピング派 です。
実は、すっきりフルーツ青汁を購入する際、一応検索はしてみました…
・amazon 3箱3ヶ月 12,450円(1箱1ヶ月4,150円)
・ヤフーショピング 1箱1ヶ月 4,320円
それぞれ微妙な金額の差！笑
この中でも一番安いのが、amazonの3箱まとめ買いの1箱1ヶ月分、4,150円。
4,150円…
すごくいい商品であることはわかりますが、はじめて挑戦する時に4,150円って高いと思いませんか？
これは果たして安いと言えるのか…
正直、我が家の家計ではやっていけないのが現実でございます泣
楽天市場などは、ポイントの還元率などは確かに魅力的なのですが…
すっきりフルーツ青汁は公式WEBサイトで購入しないと、絶対に損ですよ！！
公式WEBサイトでは、毎月３００名限定でラクトクコースというのがあり、初回1ヶ月分がなんと…
驚きの630円(税抜)！
しかも！送料はもちろん無料です！
限定300名とありますが、できるだけ早めに申し込めば大丈夫です。
初めてすっきりフルーツ青汁を試すのに、楽天市場やamazon、ヤフーショピングで購入するのは、高いということがわかりましたよね！
ラクトクコースは、4ヶ月以上定期購入することが条件となります。
ダイエットだけでなく健康のことも考えると、4ヶ月の定期購入はいい買い物だと思います。
初回以降の2ヶ月目からは、定価の12%OFFの料金で購入することができます。
安く購入することができるので、すごくお得ですよね！
私ももちろん、公式WEBサイトのラクトクコースで購入しました！
飲んだことがないものを定期購入するのは、正直抵抗がありましたが…
初回で美味しくて飲みやすいことわかり安心しました。
今では定期購入して本当によかったと思っています。
ダイエット成功の秘訣！効果的な飲み方
すっきりフルーツ青汁を使ったダイエットは、「誰でも絶対に成功します！」というわけではありません。
というより、どんなダイエットでもそうですよね！
では、どのようにすればダイエットに成功することができるのか、秘訣をご紹介します。
ダイエットは長い目で見て焦らない！
まず大切なことは、長い目で見て焦らないことは大切です。
1ヶ月で減量できたという方もいれば、3〜4ヶ月かかったという方もいます。
個人差があるのは当たり前！
例えば私が1ヶ月で減量ができたのは、産後の忙しさのおかげもあるかもしれません。
ライフスタイルは、人それぞれ！
ラクトクコースは、4ヶ月分あるので4ヶ月後の目標をたてておくといいかもしれませんね！
無理をして過激なダイエットをしたりしないように、長い目で挑戦するようにしてください。
体重や体脂肪は毎日測定！
すっきりフルーツ青汁を効果的に飲むなら、体重や体脂肪は毎日測定するようにしましょう。
体重や体脂肪を毎日測ることで、モチベーションをあげることもできます！
私もダイエット中は、お風呂に入る前に必ず測ります。
服は脱ぎますし、メガネも外します笑
少しでも成果が現れると嬉しいですよね！
飽きがこないような工夫をする
すっきりフルーツ青汁を使ったダイエットを成功させる秘訣は、飽きがこないような工夫をすることです。
ダイエットは飽きてしまい挫折してしまう…なんてことが多かったりします。
水以外にも、牛乳、豆乳、ヨーグルトなどを使って、うまく味を変えていきましょう！
私は試したことがないのですが、炭酸水もいいそうです。
満腹感も得やすいのでいいですね！
＞＞楽痩せ！炭酸水ダイエットの７つの効果とは？デメリットはあるの？
軽い運動や半身浴をプラス！
すっきりフルーツ青汁でダイエットをするなら、軽い運動や半身浴をするのも効果的です。
置き換えだけでもカロリーカットにはなるのですが…
やっぱり軽い運動や半身浴をプラスした方が、効果は得やすいです。
モチベーションアップのためにも、ぜひ取り入れてみてくださいね！
副作用や危険なことはないの？
すっきりフルーツ青汁でダイエットをする際、副作用や危険なことについても知っておきたいですよね。
まず、すっきりフルーツ青汁は薬ではないため、妊娠中や授乳中でも問題なく飲めると言われています。
でも…
すっきりフルーツ青汁に限らず、初めて口にするものには、注意が必要です。
こんな口コミをみつけました！
腹痛で下痢になったという口コミ
お腹が痛くなり下痢になってしまう日があります。
毎回というわけではないのですし、もともと腸が弱いというのもありますが…
少し体調がすぐれない時などに、牛乳やヨーグルトに溶かしたものにすると、腹痛や下痢が起こることが多いです。
なので、基本的には水に溶かしたものを飲むようにしています。
そうすると、腹痛や下痢が起こることは少なくなりました。
ダイエット効果は順調なので、体調を見ながら続けていきたいと思います。
(momo/女性/23歳/主婦)
アレルギーの心配
まず、心配なのがアレルギーですよね！
食物アレルギーといえば、私は貝類のアレルギーで食べてしまうと嘔吐が止まらず、死にかけてしまいます。
すっきりフルーツ青汁に関しては、アレルギーにより、そのようなことが起きたという口コミなどはありませんが…
食物アレルギーは、思っている以上に危険だったりします。
なので食物アレルギーがあるという方は、飲む前にしっかりチェックすることが大切です。
すっきりフルーツ青汁には、81種類と豊富な果物や野菜が使われています。
これだけたくさんあれば、もしかするとアレルギーになるものがあるかもしれません。
原材料を見てみてください。
とくに、大豆、カシューナッツ、キウイ、バナナ、リンゴ、オレンジなんかは、アレルギーの方がよくおられますよね。
また、アレルギーではなく、体質により下痢や腹痛が起こる方もおられます。
牛乳やヨーグルトでお腹が痛くなるという方もおられるでしょう。
初めて飲む時などには、注意するようにしてくださいね。
急激な体重減少の危険
すっきりフルーツ青汁を飲むことにより、短期間で急激に体重が減少してしまうと、体調を崩してしまう恐れがあります。
すっきりフルーツ青汁は薬ではないので、突然痩せ過ぎてしまうような、恐ろしいことが起きる可能性はかなり低いです。
でも、どんなダイエット法でも急激な体重減少が起きる場合があります。
急激に体重が減少してしまうと、ホルモンバランスが崩れてしまう原因になります。
ホルモンバランスが崩れてしまうと、どのようなことが起こるのかというと…
生理がストップしてしまったり、体調が優れないなんてこともあるそうです。
私の友達には、それで不妊症になってしまった子もいます。
なので、三食ともすっきりフルーツ青汁にしたり、ストイックすぎる不健康なダイエットはしないようにしましょう。
急がず焦らずに、長い目でみてダイエットをするようにしてくださいね！
