筋トレ中の人には卵を食べるのは必須!ロッキーのように生卵を飲むのは良いの? 2018年4月29日 12617PV 筋トレ 食事 これまで「筋トレにはプロテイン」があたりまえでしたが、実は卵にも同様の効果が期待できます。 今回は、卵に含まれ […] 続きを読む